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Mugcake Schokobanane
Proteinkuchen.
pro portion - Kalorien: 373kcal | Kohlh: 49,94g | Eiw: 28,35g | Fett: 5,65g
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Heidelbeeren Muffins
Ein absoluter Klassiker.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Kohlh: 6,99g | Eiw: 5,88g | Fett: 6,87g
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Mugcake Erdbeer Banane Schoko
Sooo unglaublich lecker und einfach.
pro portion - Kalorien: 452kcal | Kohlh: 69,35g | Eiw: 29,85g | Fett: 5,97g
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Eiweißbrot
Außen knusprig, innen saftig.
pro portion - Kalorien: 80kcal | Kohlh: 1,84g | Eiw: 8,75g | Fett: 3,57g
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Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
pro portion - Kalorien: 154kcal | Kohlh: 15,12g | Eiw: 11,50g | Fett: 4,83g
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Belgische/Brüssler Protein Waffeln
Belgien ist für sein feinen waffeln.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Kohlh: 11,43g | Eiw: 17,36g | Fett: 2,15g
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Frucht-Quark
Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Kohlh: 18,86g | Eiw: 23,38g | Fett: 1,05g
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Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Kohlh: 12,64g | Eiw: 8,45g | Fett: 3,48g
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Pancakes
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Kohlh: 1,50g | Eiw: 9,02g | Fett: 5,17g
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Reiskuchen
Proteinkuchen mit Reis.
pro portion - Kalorien: 72kcal | Kohlh: 6,15g | Eiw: 7,03g | Fett: 1,88g
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